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8月31日(日) 今月のジョギング
今月はがんばって走ったつもりが100Kmに達しなかった。
夏休みの旅行もあったのでその分手を抜いてしまった。
でも走っているせいか7月より少しだけスピードがアップした。
心肺機能も結構強くなったいるみたいだ。
今のところ足に痛みはないが、これからもトレーニングに気をつけて励もう。
しかし今年の夏は暑かった。
来月こそは月間100Kmを目指す。
11月の横浜マラソン、湘南マラソンに間に合うようにがんばる。

8月     
        3日(日)  5KM ロード
               5km(マシン25分52秒)    11.6km/h
        4日(月)  5km(マシン26分59秒)    11.1km/h
        6日(水)  5km(マシン25分51秒)    11.6km/h
        7日(木)  5Km(マシン25分04秒)    12.0km/h
       10日(日) 10km(マシン57分01秒)    10.5km/h
       11日(月)  5Km(マシン25分57秒)    11.6km/h
       18日(月)  5Km(マシン28分52秒)    10.4km/h
       19日(火)  5Km(マシン26分48秒)    11.2km/h
       21日(木)  5Km(マシン25分53秒)    11.6km/h
       24日(日)  5KM ロード
       25日(月)  5Km(マシン27分01秒)    11.1km/h
       27日(水)  5Km(マシン29分15秒) 
       28日(木)  5Km(マシン25分50秒)    11.6km/h
       30日(土)  5Km(マシン28分38秒)    
       31日(木)  5Km(マシン25分38秒)    11.7km/h
         

    
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8月 月間総走行距離  85km
 
by elfin05-2 | 2008-08-31 23:13 | ホノルルマラソンへの道
8月25日(月) 横浜マラソンに申し込む
今日から横浜マラソンの申し込みが始まった。
先着順で締め切られるので早速押し込んだ。
最近はどのマラソン大会も参加者が増え、締め切りが早く定員に達してしまうため予定日よりも早まっている。
横浜マラソンは山下公園からスタートする大会でイメージはいいのだが、埠頭の方にコースを取るため沿道には応援が少なく、道路はトラックの轍に足を取られるので、私はあまり好きな大会ではないが、家から近いのとスタート地点にホテルが多く、朝の体調を整えるには都合の良い大会のなので毎年参加している。
願わくば東京マラソンを見習ってみなと未来地区の都会を走らせる大会になってくれるとうれしいのだが・・・。

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by elfin05-2 | 2008-08-25 23:39 | ホノルルマラソンへの道
8月20日(水) 夏休みで呆けています
8月ももう半ばを過ぎ、気がつけば秋の気配もほんの少し感じる今日この頃私はオリンピック、DVDビデオにどっぷりつかり、Blogの更新を忘れていました。
何人かの知人に指摘され、こんなブログでも気にしてくれている人がいるんだとすごくうれしく感じています。
夏休みの宿題を溜め込んだ小学生の気分ですが、そのうちまとめて更新しますのでどうぞ見捨てづにお待ちください。  今まとめて更新中です。よかったら見ていってください。
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by elfin05-2 | 2008-08-21 00:26 | 日常
8月17日(日) 葡萄が届きました
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今年も美味しい葡萄が友人から届きました。
わざわざ甲府のブドウ畑に行って自分でもいで送ってくれるそうです。
実がぎっしり詰まってとても美味しい葡萄でした。
by elfin05-2 | 2008-08-17 00:28 | 出来事
8月15日(金) 中善寺に行く
夏休みに日光に行ってきました。
日光は中禅寺湖に行ったのですが、いろは坂を登り、鳥居を超えて左折、普段は行くことのない道を迷い走ること数キロ中善寺に到着しました。
昔は観光客でにぎわった様な跡がのこされているものの観光客はまばらでした。
中禅寺湖には中善寺があったのだということを今更ながら発見した旅でした。
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by elfin05-2 | 2008-08-15 18:42 | 旅行
8月15日(金) 日光 戦場ヶ原を散策
ここ数日天候が不順です。
日光に来た今日も不安定な天気ですが、日中は何とか持ちそうだという現地の人の声で、戦場ヶ原へ散策に行くことにしました。
お盆で混雑していると思ったのですが、幸いそれほどの混雑も無く、時折日差しが出たおかげで静けさの中、木漏れ日がとても美しく森の中に差し込み幻想的な光景を味わうことができました。
スライドショーでごらんになれます。

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by elfin05-2 | 2008-08-15 15:20 | 旅行
8月10日(日) 東京マラソンに申し込んだ
息子が東京マラソンに申し込みました。
マラソンにはあまり興味ない息子なのですが、私が「東京マラソンはとてもいいマラソン大会だから一生に一回は参加したほうが良い」とあまり言う物だから申し込みだけしてみたようです。本人は全然走る気は無いのですが、10万人以上は外れる抽選なので運試しに応募したようです。ま、これもひとつの参加でしょうか?
もし当たったら、まだ若いのでそれからトレーニングしても完走はできるはず、運よく2人とも当たって一緒に走れると楽しいのにな~と儚い期待をしたしだいです。

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by elfin05-2 | 2008-08-10 23:55 | 東京マラソン
8月8日(金) 北京オリンピック開幕
いよいよ北京オリンピックが開幕しました。
世界一人口が多い国とあって開会式にはたくさんの人が出演して盛り上げました。
テレビで開会式を見ていたのですが、あれだけの人間が出演するとさすがに迫力が違いますね。でもあまりにも秘密にしていたせいか式の解説が不十分で本当はもっと深い意味があった演出だろうが、それがうまく理解されなくて残念な気がしました。
いろいろと問題を抱えている北京オリンピックですが、最後まで無事に開催されることを祈ります。
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JOC オリンピックHPより
by elfin05-2 | 2008-08-08 00:11 | 行事
8月7日(木) 中華街散策3  「悟空茶荘」
以前北京に行ったときの話、
お茶の葉を買うのにわざわざお茶の作法から入れ方を説明してくれるお店があった。
中国の大きなお茶のお店ならどこでもやってくれるのだが、忙しい日本人観光客はあまり利用しないサービスである。
私は少し中国語を理解できるので、ゆっくり話してもらい、中国語を勉強しに来ていた子供たちと一緒に説明を受けた楽しい思い出がある。
帰国後お茶の道具や本を探したのだが、その当時日本ではこれほど中国茶の道具やお茶の葉をそろえたお店がなかった。
このお店には何でもそろっている上、2階は喫茶店になっていて本格的に中国のお茶が頂けるのはとてもうれしい。
「悟空茶荘」
http://goku-teahouse.com/index.php?page=shop02

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by elfin05-2 | 2008-08-07 19:55 | 旅行
8月7日(木) 中華街散策2  「媽祖廟」
2006年3月17日に建てられた新しいお廟。
「関帝廟」とともに中華街の観光名所となっています。入場にお線香代として100円かかるみたいなのでしたが、そんな説明を読まずに中に入ってしまいました。中国のお線香の仕来たりに不慣れな日本人は敬遠しがちなのでしょうか係員は数人いましたが、お客さんは私以外誰もいませんでした。。
媽祖廟
http://www.yokohama-masobyo.jp/
関帝廟
http://www.yokohama-kanteibyo.com/index.html

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by elfin05-2 | 2008-08-07 19:14 | 旅行