人気ブログランキング | 話題のタグを見る
1月10日(木) 5km走りました
今日はバトミントン教室です。
今年度、今期初めての教室です。
メンバーもだいぶ少なくなりました。
以前は6班まで有って1クラス10から11人いて賑わっていたのですが、1期8000円の受講料を9000円にしたとたん一気に減り始め、今期は4班になり、1クラス8~10人で行われるようです。

この教室も参加してもう10年になります。
技術は全然進歩していないのですが、シャトルを追いかけることで俊敏さを保とうとしています。
しかし年をとればやはり衰えてくるもの、若い人たちと張り合うことは出来ませんが、なんとか喰らい付いています。

バトミントンのあと5km走りました。
朝から体を動かしていたので5kmを26分58秒で走れました。
少しきつかったけれども走れました。
26分台で走れることは目標よりもいい状態であるということだと思います。
この調子で頑張りたいです。

1月10日(木) 5km走りました_e0015295_20115559.gif

by elfin05-2 | 2013-01-10 22:25 | 東京マラソン
<< 1月12日(土) 5km走りました 1月7日(月) 5km走りました >>