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10月3日(水) 5km走りました
コナミのランニングマシンで5km走りました。
新しいマシンなので取り扱いがまだなれませんが、なんとか動かせるようになりました。

だいぶ涼しくなりました。
走っていても辛いほど暑くはなく、ダメージもずいぶん少なくなりました。

27分45秒で走りました。
なんとか27分台を維持しました。

風呂から上がってもいつまでも汗は流れず、湯上りが楽になりました。
この調子で今月は距離を積み重ねたいを思います。

10月3日(水) 5km走りました_e0015295_20115559.gif

by elfin05-2 | 2012-10-03 23:18 | ホノルルマラソンへの道
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