コナミのランニングマシンで5km走りました。
新しいマシンなので取り扱いがまだなれませんが、なんとか動かせるようになりました。 だいぶ涼しくなりました。 走っていても辛いほど暑くはなく、ダメージもずいぶん少なくなりました。 27分45秒で走りました。 なんとか27分台を維持しました。 風呂から上がってもいつまでも汗は流れず、湯上りが楽になりました。 この調子で今月は距離を積み重ねたいを思います。
by elfin05-2
| 2012-10-03 23:18
| ホノルルマラソンへの道
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