今月も予定の月間100kmの目標を達成することができました。
横須賀マラソンの1週間前までは傷んでいた膝の痛みもほとんどなくなり、よこすかシーサイドマラソンは2時間を切ることができました。 今週の横浜マラソン10kmを1時間以内で怪我なく走れればホノルルマラソンは5時間で返ってこれると思います。 今年は体調が悪くどうなることかと思いましたが周りの人の励ましや、仲間の存在が暖かく後押しをしてくれたおかげでホノルルマラソンに臨むことができそうです。 しかし出発が来週に迫っているのに今ひとつその気持ちにならないのは例年になく暖かい日が続いているせいでしょうか? 1日(月) 5Km (マシン27分28秒) 10.9km/h 2日(火) 5Km (マシン28分05秒) 10.7km/h 4日(木) 5Km (マシン28分55秒) マシン 6日(土) 5Km (マシン27分20秒) 11.0km/h 7日(日) 10Km ロード 8日(月) 5Km (マシン29分14秒) 10.3km/h 10日(水) 5Km (マシン27分57秒) 10.7km/h 11日(木) 5Km ロード 11日(木) 5Km (マシン28分48秒) 10.4km/h 13日(土) 5Km (マシン28分59秒 10.4km/h 15日(月) 5Km (マシン28分47秒) 10.4km/h 16日(火) 10Km (マシン58分11秒) 10.3km/h 18日(木) 5Km (マシン27分59秒) 10.7km/h 21日(木) 21.0975Km よこすかシーサイドマラソン 1時間57分42秒 25日(木) 5Km ロード 25日(木) 5Km (マシン28分49秒) 10.4km/h 27日(土) 5Km (マシン28分50秒) 10.4km/h 29日(月) 5Km (マシン27分46秒) 10.8km/h 11月 月間総走行距離 116.0975Km
by elfin05-2
| 2010-11-30 22:08
| ホノルルマラソンへの道
|
カレンダー
カテゴリ
全体 始めまして コメントの書き方 ランチ・食事 エル 日常 旅行 映画・ラベル 画像・ソフト 201509ロシア 201507バリAyana 2014ホノルルマラソン 2014年9月バリシンガポル 2014年3月ベトナム・カンボジア 2013年12月タイ旅行 2013年4月紀伊半島大縦断の旅 2013年3月台湾旅行 2012ホノルルマラソン 2012年9月トルコ旅行 2012香港・マカオの旅 ホノルルマラソンへの道 東京マラソン 湘南国際マラソン 2011ホノルルマラソン 大阪マラソン 2010ホノルルマラソン 三浦国際市民マラソン よこすかマラソン 横浜マラソン バドミントン スポーツ 旅行記 遠藤さん家 出来事 行事 株 エルのつれづれ日記 No.1 ペットボトルのキャップ 検索
私のホームページ
フォロー中のブログ
最新のトラックバック
以前の記事
2017年 02月 2016年 05月 2015年 09月 2015年 07月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 more... その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||