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10月9日(日)“チャーリーとチョコレート工場” を観た
チャーリー、それは家族を大切にする大変思いやりのある少年だった。
 公式サイトはクリック ↓


e0015295_2242666.jpg貧しいけれども温かい家族に囲まれて幸せに暮らすチャーリーに幸運が舞い降ります。
十数年前から門を閉ざし、秘密のベールに包まれている世界的に有名なウィリー・ウォンカのe0015295_225539.jpg
チョコレート工場を見学することができる、誰もが羨むゴールデン・チケットを手に入れたのです。チャーリーの他に食い意地の張った肥満少年、超わがまま娘、ずーっとガムを噛み続けている子、ゲームおたくと、ひと癖もふた癖もある子供たちばかり。ウンパ・ルンパも現れ・・・
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e0015295_22574333.jpge0015295_22575021.jpgそんな子供達を風刺し現代の社会を戒め、本当に大切なのは家族で、それを思いやる気持ちこそが必要なものなのだと訴える。
テーマがはっきりしていて観ていて好感を覚える。

原作 : ロアルド・ダール
出演 : ジョニー・デップ、フレディ・ハイモア、ヘレナ・ボナム=カーター、デヴィッド・ケリー、ディープ・ロイ、クリストファー・リー

ジャンル : ファンタジー
製作年 : 2005年
製作国 : アメリカ
配給 : ワーナー・ブラザース映画
監督 : ティム・バートン

goo 映画 チャーリーとチョコレート工場 (2005) より

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by elfin05-2 | 2005-10-09 18:30 | 映画・ラベル
10月9日(日)今年も行きたい“ホノルルマラソン”12
先週はゴルフやお酒のお誘いがあり予定通り走ることができなかったが、5Km27分台が出るようになった。
10月は11月13日(日)の横浜マラソン10Kmに照準を合わせて調整する。
だいぶ走れる体になってきたので今日は10Kmを走ってみることにした。

5Kmを超えるとき辛くなってきた。
このまま10Kmまで走ろうか迷った。
しかし5Kmを超えて6Kmに入るとあまり辛さは感じなくなった。
7Km、8Kmはリズムを刻むように走った。
8Kmを超えると残り2Km、肉体的に頑張れるか精神的に頑張ろうか悩みながら走っていたら過ぎ去っていった。

10Kmを走るコツは5Kmから8Knmの間は何も考えないようにするか、走っていることを考えないで他の楽しいことを考えられるかで辛さが違った。

マラソンを走るときには “LSD” のトレーニングを取り入れる必要がある。
Long Slow Distansの略で “長くゆっくりと遠くへ” である。
もっとゆっくり走れば楽なのだが、1時間以内で走ろうとするとやはりきつい。

私はあまり10Kmを走らないので やはりこの距離は辛く感じる。
でもタイムは1時間以内と目標どおりだったので達成感を覚えた。

10月の走行距離
   1日 5Km  28分03秒  体重62.02Kg
   5日 5Km  27分46秒  体重62.40Kg

   9日 3Km  18分02秒  
       5Km  29分41秒
      10Km  58分41秒  体重61.35Kg
  
 
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10月 今現在走行距離 20km
     



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by elfin05-2 | 2005-10-09 18:22 | ホノルルマラソンへの道
10月8日(土) エルが一時退院しました
エルが一時退院しました。
食欲はないのですが、少し元気になったので今日は帰ってきました。
少しずつ元気になってくれるといいのですが・・・。

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by elfin05-2 | 2005-10-08 14:50 | 日常
10月7日(金) エルちゃんは入院しています
一昨日からエルは入院しています。
原因がわからないので点滴と検査をしてもらっています。
でも少しずつ食欲出てきて快方に向かっているみたいです。

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by elfin05-2 | 2005-10-07 13:58 | 日常
10月6日(木) カフェ・フローラ
横浜ランドマークタワー、横浜ロイヤルパークホテルB1Fにあるカフェフローラに行ってきました。
ゆったりとした雰囲気とこの値段で高級ホテルのサービスが受けられるのは超お得。秋のマロンパレットが目を引きます。是非一度足を運びご賞味ください。お勧めです。

10月1日(土)11月30日(水)は“野菜パワー”(vegetables power)がテーマです。
旬の野菜をふんだんに使ったヘルシーメニューをご用意しております。
野菜に含まれる5つの色(色素)がもつパワーを最大限に引き出し、見た目もカラフルで美しく仕上げました。
大地の恵みがもたらす栄養を目と口で味わいながら、心も身体もよろこぶお食事としてお楽しみください。

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051006kafeflora04レディースランチ
5色の野菜をそのまま使うだけでなくムースやソテーなどで味わうほか、ソースやドレッシングと
してもコースに取り入れました。ニンジンのムース、トマトのシーフードファルシー、豆乳と野菜のスープなど、ヘルシーな野菜料理をご堪能ください。※メニューは月替わりでご用意しいたします。 ■Time11:50-14:30  各¥1,785

051006kafeflora05マロンパレット
毎年人気のマロンパレットを今年も装い新たにお届けいたします。秋の味覚の代表マロンをたっぷり使った2種類のモンブランやロールケーキ、ムース、ミルフィーユ、パフェ、グラタンに、季節のフルーツを添えた7品の味わいをお楽しみいただけます。
10月1日(土)11月30日(水)
Time13:00-22:00
¥1,365(コ-ヒーor紅茶or豆乳ココア付き) ※1日限定40食
横浜ロイヤルパークホテル
〒220-8173
横浜市西区みなとみらい2-2-1-3
TEL 045-221-1111(代表) FAX 045-224-5153
http://www.yrph.com
 “Cafe Flora” B1F
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by elfin05-2 | 2005-10-06 19:51 | ランチ・食事
10月6日(木) バドミントン4
今日のテーマはドロップ、ネット際に落とすテクニックです。
ドロップ&ヘアピンの交互の練習をしています。
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by elfin05-2 | 2005-10-06 13:23 | バドミントン
10月5日(水) 今日 エルはいないのです
昨日薬を頂いて様子を見ていたのですが、
いまだ食欲がなく、反応するのですが元気がなく、
痩せてしまったので獣医の青木先生のところで点滴を打ってもらいに行きました。今日は帰ってこないみたいです。
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by elfin05-2 | 2005-10-05 13:52 | 日常
10月4日(火) 元気のないエル
エルは今日も元気がありません。
大好きなクッキーに目もくれません。
部屋の片隅に好んで行くようになりました。
少し心配です。
ママは獣医の青木先生のところへ薬をもらいに行きました。
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by elfin05-2 | 2005-10-04 13:21 | 日常
10月4日(火) コメントの書き方
コメントの書き方がよくわからないという問い合わせがありましたので説明します。
① comments(0)をクリックします。
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② 次のようなコメントを書くページあわられます。
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すると次のコメント削除ページが現れます。
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理解できた方はどんどんコメントをお書きください。
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by elfin05-2 | 2005-10-04 13:10 | コメントの書き方
10月3日(月) エルの注射
お昼に獣医の青木先生が往診に来てくれました。
元気がない原因ははっきりしませんでしたが、対症療法として副交感神経を抑制する薬とビタミンの注射を打ってもらうことになりました。
お兄ちゃんに抑えられ注射をしましたが、とても痛くて机の下に逃げ込んでしまいました。
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by elfin05-2 | 2005-10-03 19:03 | 日常