カテゴリ:よこすかマラソン( 6 )
11月20日(日) よこすかシーサイドマラソン1 (スタートまで)
スライドショーでご覧ください

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よこすかシーサイドマラソン・ハーフに参加します。
駐車場を確保するため7:00に到着。
会場は三笠公園。
7時15分にゼッケンとチップを受け取ります。
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公園はきれいに整備され、紅葉が綺麗でした。
昨日は大雨がふり、今はまだ雲に覆われ、どんよりとした雲の合間から日差しが海にこぼれ幻想的な風景が垣間見れました。
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大会に参加する人びとが続々と到着してきます。
横須賀学園が控えの施設で提供されています。
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8:45のスタートに向けて選手が集まってきました。
参加選手は1,500名、昨今の大会では規模は小さめですが、観音崎に向かうコースは変化に富み、景色もよく、人気があります。
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by elfin05-2 | 2011-11-20 21:48 | よこすかマラソン
11月20日(日) よこすかシーサイドマラソン2 (5kmまで)
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スタートから5kmまでは折り返しが2回あるループコースです。
先頭選手がすぐに見られ、仲間を探すことができます。
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反対車線に先頭集団が走って来ました。
それに続いて先を行くランナーが続々と走って来ます。
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3km17分27秒。
このタイムが速いかどうかまだわかりませんが、2時間でゴールを目標にします。
2回目の折り返しの終点を通過。
仲間の位置を確認します。
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4km地点。22分44秒。
今日は気温が高く、給水が必要。
5km地点。28分23秒。
今のところ、2時間で帰ってこれそうです。
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by elfin05-2 | 2011-11-20 21:45 | よこすかマラソン
11月20日(日) よこすかシーサイドマラソン3 (10kmまで)
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平成通りを左折して馬堀海岸に向います。
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馬堀海岸は近年きれいに整備され、以前より走っていても気持ちがいいです。
8km地点。45分23秒。
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馬堀海岸を過ぎると上り坂が始まります。
割烹旅館 東京湾で給水が有りました。
今日は湿気が多く暑いです。
給水がありがたいです。
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坂を登り切った所で
9km地点。51分50秒。
なんとかペースは守っています。
先頭ランナーが帰って来ました。
下って観音崎に向います。
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ローカルな漁港の風情。
防衛大学がある走水を走ります。
しばらく行くと
10km地点。57分36秒。
なんとかペースを保っています。
しかし、少し暑いです。
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by elfin05-2 | 2011-11-20 21:40 | よこすかマラソン
11月20日(日) よこすかシーサイドマラソン4 (15kmまで)
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観音崎ホテルの通過。
山側に美術館があります。
中間地点で1時間1分。
やや遅れたか?
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観音崎灯台を左に見ながらコースはやや登り。
トンネル入り口で11km地点1時間3分28秒。
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トンネルの出口まで上り坂は続きます。
そしてやや急な下り坂。
帰りはこの坂を登らなければなりません。
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コースは海の見える気持ちの良い橋です。
この突き当たりが折り返しになります。
折り返してくるランナーが増えてきました。
先に行った友人を探します。
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12km地点。1時間10分06秒。
やや遅れたけど、後半巻き返せるか?
しかし暑くて汗がかなり出ている。
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折り返した所で給水所。
給水して後半に挑むが、飲むたびに体力が落ち、気力が失せる。
さっき下った坂を今は上る。
汗でパンツまでぐっしょりです。
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ペースが落ちるのを感じる。
気力が失せて頑張れない。
やっと登りきってトンネルの入口。
13km地点。1時間17分。
トンネル内を下る。
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トンネルを出ると右に緩やかなカーブ。
汗が異常に出ているのを感じます。
練習中にも同じような症状で中断したことがありました。
今は大会中です。
最後まで走るように頑張ります。
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観音崎ホテルまで来て
14km地点。1時間22分。
走水に向います。
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走水の急坂に来ました。
この坂は疲れている体には壁のように感じます。
このコースの一番つらいところです。
今回はいままで走った中で一番辛く感じます。
登り切った所で
15km地点。1時間29分55秒。
この時点で2時間でのゴールは無理だと確認しました。
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by elfin05-2 | 2011-11-20 21:38 | よこすかマラソン
11月20日(日) よこすかシーサイドマラソン5 (ゴールまで)
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走水の急坂を登りきって緩やかな下り坂を走ります。
元気であればここからタイムを縮めることができますが、
今はただ帰ることを考えています。

坂を降り、馬堀海岸に到着しました。
残り5kmで1時間36分21秒。
1km6分で走っても30分かかります。
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長い馬堀海岸を走ります。
走る足に勢いは有りません。
周りにはランナーの姿が少なくなっています。
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給水所が有りました。
給水し、足を休め、ブドウ糖をなめます。
あと3km、1時間49分46秒
2時間をどれ位過ぎるだろう?
少しでも超過を減らしたい。
右折して平成通りに入ります。
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あと2km、1時間56分12秒。
またペースが落ちている。
ゴールはまだまだ先です。
あと1km、2時間3分10秒。
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なんとか10分以内で済ませたい。
青空が少しずつ広がってきました。
親子競技が始まり、ちびっ子と父兄が元気に走っています。

その元気を少しもらい、
ゴールを目指します。

頑張れ!俺。

もう少しで楽になるぞ!
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ゴールは何処だ?
ゴールが見えたら最後まで走れる。

遠くにゴールが見える。
もうすぐだ。

走れ!俺!
頑張れ!俺!

ゴールはもうすぐそこだ!

   ・
   ・
   ・

そしてゴール。

終わった。

2時間9分32秒。


体は汗でぐっしょりだ。
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by elfin05-2 | 2011-11-20 21:35 | よこすかマラソン
11月20日(日) よこすかシーサイド6 (ゴール後)
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ゴールしました。
疲れました。
流れに沿って三笠公園に向います。
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競技を終えたランナーがすでにたくさん集まっていました。
曇っていた空も明るくなり、青空が見えていました。
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チップを返し、完走Tシャツと完走証を受け取ります。
テーピングをしてくれたお姉さんに完走の報告です。
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太陽も出て更に暑くなってきました。

今回は体の調整がうまく行かず2時間を切ることができませんでしたが、
怪我もなくゴールできたことを「よし」としました。

これを経験に暑い日の対策をもう少し考えようと思います。
最初のペースが少し早かったのも失敗の原因だったかもと考えています。

昨年のホノルルマラソンも同じような失敗をして6時間かかっています。
今年も3週間後の12月7日にホノルルマラソンが迫っています。
12月4日の横浜マラソン10kmを走り、もう一度体調を整え、ホノルルに臨もうと思います。

今年は5時間のペースランナーを成功させたいです。
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by elfin05-2 | 2011-11-20 21:33 | よこすかマラソン