昨日午前中バトミントン教室のあとマシンで5Kmを走り、午後は庭の木を切りました。
来週からホノルルマラソンに行くため、他に時間がとれず昨日の寒い中決行しました。 電線にかかる枝があり、全体に低くしようと不安定な体勢で木の上部を切り始めたのですが、生木はなかなか切れませんでした。 左手で体を支えながら右手で鋸を引き、大汗をかいて2本切りました。 夕方から腰の辺りが重く感じたのでプールに行きジャグジーでマッサージしたのですが、本日左の腰から背中辺りがギクシャクしています。 まだ激痛ではないのですが、以前立てないぐらいに痛んだことを思い出しました。 不注意でした。 しばらくは安静にすることにします。
by elfin05-2
| 2007-11-30 22:14
| 日常
|
カレンダー
カテゴリ
全体 始めまして コメントの書き方 ランチ・食事 エル 日常 旅行 映画・ラベル 画像・ソフト 201509ロシア 201507バリAyana 2014ホノルルマラソン 2014年9月バリシンガポル 2014年3月ベトナム・カンボジア 2013年12月タイ旅行 2013年4月紀伊半島大縦断の旅 2013年3月台湾旅行 2012ホノルルマラソン 2012年9月トルコ旅行 2012香港・マカオの旅 ホノルルマラソンへの道 東京マラソン 湘南国際マラソン 2011ホノルルマラソン 大阪マラソン 2010ホノルルマラソン 三浦国際市民マラソン よこすかマラソン 横浜マラソン バドミントン スポーツ 旅行記 遠藤さん家 出来事 行事 株 エルのつれづれ日記 No.1 ペットボトルのキャップ 検索
私のホームページ
フォロー中のブログ
最新のトラックバック
以前の記事
2017年 02月 2016年 05月 2015年 09月 2015年 07月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 more... その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||