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3月1日(木) 湘南マラソンに向けて
今日から3月、湘南マラソンまであと残すところ18日となりました。
今日はゆっくりと3Km確かめるようにマシンで走ってみました。
右足はまだ痛むので心配しましたが、バトミントンやテニスのような急激な動きはできませんが、一歩ずつ置いていくような走り方をすればなんとか走れるようです。
でもバランスが悪いせいか右足にかなり負担がかかっているみたいです。
そろそろ走り出さないと間に合わない気がしてあせります。
でもさらに悪化したらと思うと心配です。
迷うところです・・・。


3月1日(木)   3Km       23分

2月1日(木)   7Km         44分        平均 9.5Km/h
   4日(日)   8Km         ロード
   7日(水)  10Km         65分
   8日(木)   7Km         42分        平均 10Km/h
  11日(日)   5km         ロード
  12日(月)   8Km         48分        平均 10Km/h
           2km         11分        平均 11.1km/h
  15日(木)   8km         53分        平均  8.6Km
  18日(日) 42.195Km   4時間48分      東京マラソン目標達成
  
3月1日(木) 湘南マラソンに向けて_e0015295_20115559.gif


2月 総走行距離 97.195km
by elfin05-2 | 2007-03-01 23:00 | スポーツ
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