今月も走行距離を伸ばすため今日も走った。
昨日10Kmを走ったので今日は控えめに5Kmにした。 走ってみると意外と体は軽く、途中からスピードを上げたが疲れは感じなかった。 5Km27分18秒は私としては調子はいい方だ。 今年は筋肉の状態も悪くなく、しこりが残らない。 初めに無理せずゆっくり取り組んだのがよかったのかもしれない。 怪我せず無理せず根気よく続けたい。 今月の終わりには調整が上手く行って、 ホノルルマラソンを楽しんで完走できるよう祈りたい。 11月 1日(水) 5Km 11月 今現在走行距離 5km
by elfin05-2
| 2006-11-01 22:47
| ホノルルマラソンへの道
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