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11月1日(水)今年も行きたいホノルルマラソン06 (6)
今月も走行距離を伸ばすため今日も走った。
昨日10Kmを走ったので今日は控えめに5Kmにした。
走ってみると意外と体は軽く、途中からスピードを上げたが疲れは感じなかった。
5Km27分18秒は私としては調子はいい方だ。
今年は筋肉の状態も悪くなく、しこりが残らない。
初めに無理せずゆっくり取り組んだのがよかったのかもしれない。
怪我せず無理せず根気よく続けたい。
今月の終わりには調整が上手く行って、
ホノルルマラソンを楽しんで完走できるよう祈りたい。

11月  1日(水)  5Km
     
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11月 今現在走行距離 5km
by elfin05-2 | 2006-11-01 22:47 | ホノルルマラソンへの道
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