今日で11月が終わる。
9月から始めたトレーニングも今日でほぼ終わることになる。 例年だとこれで5時間の完走は間違いないのだが、実際には走ってみないと分からない。 昨年も知っているだけでも2人のベテランペースランナーが途中でタイムゼッケンを外し、完走はしたみたいだがペースランナーを棄権している。 私も横須賀マラソンで受けた左足の疼痛と疲労のダメージが全快してないので不安が残るが、予定していたトレーニングは今日の5Kmを走って、全ての目標はクリアーできた。 あとは当日に走ってみないと分からないが、最善を尽くしたい。 残すところ出発まであと1週間、怪我と風邪に気をつけて過ごした。 11月の走行距離 2日 5Km 27分59秒 体重61.45Kg 5日 5Km 27分55秒 体重61.20Kg 9日 5Km 27分46秒 体重60.95Kg 10日 5Km 27分29秒 体重60.35Kg 13日 10km 51分53秒 体重61.25Kg (横浜マラソン) 13日 5Km 29分45秒 体重61.25Kg 16日 5km 27分53秒 体重62.05Kg 17日 5Km 29分43秒 体重60.25Kg 23日 20Km 1時間56分16秒 体重60.35Kg (横須賀シーサイドマラソン) 28日 5km 29分10秒 体重61.45Kg 30日 5Km 30分05秒 体重62.00Kg 今月の総走行距離 75km ☆目標達成 ↓ランキングに参加しています。↓下のボタンを押してくれるよう切にお願い致します。
by elfin05-2
| 2005-11-30 23:26
| ホノルルマラソンへの道
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