いよいよマラソンのシーズンが来ました。
今月は「湘南国際マラソン」「よこすかシーサイドマラソン」「横浜マラソン」の3つの大会に参加しました。 どの大会も完走でき、いい結果を残すことができました。 これで来月のホノルルマラソンの準備は整いました。 今年は楽しんで5時間のペースランナーを勤めることができそうです。 1日(日) 10Km ロード(約55分) 4日(水) 10Km (マシン59分31秒) 8日(日) ☆湘南国際マラソン 42.195Km(4時間31分28秒) 12日(木) 5Km (マシン27分42秒) 10.8km/h 15日(日) 10Km ロード(約58分) 19日(木) 5Km (マシン25分39秒) 11.7km/h 22日(日) ☆よこすかシーサイドマラソン 10Km (50分10秒) 25日(日) 10Km ロード 26日(木) 5Km (マシン25分50秒) 11.6km/h 29日(日) ☆横浜マラソン 21.0975Km(1時間56分50秒) 11月 月間総走行距離 126.2925km
by elfin05-2
| 2009-11-30 23:48
| ホノルルマラソンへの道
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